食欲抑制医薬品使用時の注意

ダイエットサプリメントの中には脳中枢に働きかけ満腹感を与えるものがあります。
デキサスリム、メリディアなどがそうで、満腹感を与えることにより食事の量を減らし減量する方法です。
しかしながら大きな危険も伴います。
ビタミンン、ミネラルなどの必須栄養素が不足し、精神的にも肉体的にも弊害が出てきます。
メリディアが全米２０州で発売禁止になっているのはその為です。
やむをえず服用していらっしゃる方は是非、同時にマルチビタミン、マルチミネラル、アミノ酸サプリメントを同時に服用してほしいものです。

デキサスリムに入っているフェニルプロパノールアミン（ＰＰＡ）は多くのダイエットピルに入っています。ＰＰＡは食欲抑制剤ですが副作用も多く発生します。抗うつ剤や経口避妊薬と同時に服用すると相互作用を起こしてまったく逆の効果が出てしまいます。

アミノ酸のＬ−フェニルアラニン（ＰＰＡとは違う）は脳を刺激して神経伝達物質のノルエピネフリン（飢餓感を減らす）を産出させ減食による憂鬱な気分を軽減します。ＰＰＡは逆にノルエピネフリン枯渇させます。

Ｌ−フェニルアラニンはチーズ、大豆加工食品、脱脂粉乳などの多くの高タンパク食品に含まれます。食事の１時間前に水またはジュースで飲めば食欲を抑制する助けになります。
またはＬ−フェニルアラニンを含んだアミノ酸サプリメントやヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ、天然の食欲抑制剤）を含んだシトリマックスやクロムスリムを使用した方が安く購入でき、遥かに安全です。

■正しいダイエット法 　

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